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Stress und Stress bewältigen

Stress und Stress bewältigen

Bildungsurlaub für Auszubildende zum Thema Arbeit und Gesundheit
vom 13.-15. November


Stress nimmt zu – immer mehr Menschen klagen darüber. Auch viele Auszubildende fühlen sich unter Druck. Es ist inzwischen erwiesen, dass Stress auf Dauer gesundheitliche Probleme schafft und Lebensqualität und Spaß am Leben beeinträchtigt. Aber was genau ist Stress? Und was lässt sich dagegen tun? Es geht um äußere Belastungen und die eigenen, inneren Haltungen: Welche Arten von Stress gibt es? Welche Stressoren? Was passiert, wenn ich dauerhaft Stress ignoriere? Gibt es positiven und negativen Stress? Was hilft und welche Lösungen gibt es?
Mit Information und Entspannung, Erfahrungsaustausch und praktischen Tests wollen wir dazu beitragen, dass jede und jeder einen individuell passenden Umgang finden kann.
Außerdem kann gute Kenntnis der eigenen Rechte in der Arbeitswelt helfen, sich gegen unfaire oder überfordernde Arbeitsumstände zu wehren und nicht über die eigenen Grenzen zu gehen. Deshalb wird auch dieses Thema einbezogen, mit Unterstützung einer Rechtsanwältin oder eines Rechtsanwalts. Fragen und Unsicherheiten zur Situation am Arbeitsplatz können angesprochen werden.
Die DGB-Jugendbildungsstätte liegt nördlich von Berlin, eingebettet in der schönen Ruppiner Seenlandschaft und bietet eine besondere Atmosphäre für das gemeinsame Lernen und Arbeiten. Das Haus ist ein Ort für Begegnung und Austausch, für ein solidarisches Miteinander und für die Entwicklung neuer Ideen. Auch in der Freizeit bieten sich je nach Jahreszeit viele verschiedene Aktivitäten an: Kicker, Billard, Disko, Lagerfeuer, Volleyball, Fußball, Kanufahrten, usw.

Hinweise
Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub bzw. Bildungszeit anerkannt, die Kosten für Übernachtungen und Verpflegung betragen 45 € und Anmeldeschluss ist bis zum 02.10.23.
Jede/r Auszubildende hat ein Recht auf Bildungsurlaub.
Allerdings muss dieser mindestens 6 Wochen vor Beginn der Maßnahme beim Arbeitgeber beantragt werden. Wir unterstützen gern bei der Beantragung und senden alle notwendigen Unterlagen zu.

Bei Interesse und Nachfragen bitte melden:
Ubiana Kreutzer: ubiana.kreutzer[at]dgb-jbs.de
oder +49 176 17401810 (immer dienstags & mittwochs erreichbar)
Martina Panke: martina.panke[at]dgb-jbs.de

Wir freuen uns über eure Anmeldungen!

Mit freundlichen Grüßen
Das Team einsteigen.einmischen!

KatharinaStress und Stress bewältigen
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